علت درد پریود چیه؟ چرا موقع پریود دل درد داریم؟ دردهای عادت ماهیانه در خانم های چاق و خانم های سفید پوست و با موی لخت و نرم بیشتره اما علت ای موضوع چیه؟ باز هم به بحث کاربردی مزاج ها بر میگردیم. خانم های سرد مزاج دردهای بدی را تجربه می کنند. خانم های گرم مزاج پریودی خیلی راحتی دارند که حتی ممکنه دردشون به یک ساعت هم نرسه. خانم های به شدت سرد، در این دوران حتی ممکنه دچار ضعف و غش هم بشند و کارشون به بیمارستان و سرم بکشه پس دردهای پریودی از سرد مزاجی هست. خانم های چاق و سفید و کم مو و با موهای لخت مزاجشون سردتره و در اطرافیان خودتون میتونید ببینید که دردهای بیشتری تجربه میکنند. بد اخلاقی خانم ها هم در دوران عادت ماهانه ارتباط مستقیمی داره با میزان درد و اگه درد رو کاهش بدیم اخلاقشون هم بهتر میشه.
مقاله تصادفی: چرا قبل از پریود احساس افسردگی داریم؟
چگونه درد پریود را کم کنیم؟
- پس باید از سرد کننده های مزاج پرهیز کرد و در گام دوم به سمت گرم کننده ها رفت.
- اول پرهیز از ترشی و دوغ و چای سیاه و نوشابه و ماست و غیره چون مزاجشون سرده.
- حرص و غم و به فکر حرف مردم بودن موجب سردی و افزایش درد میشه.
- نشستن در جای سرد مثل کاشی و سرامیک یا تکیه به دیوار سرد یا باد سرد کولر یا راه رفتن روی زمین سرد هم دردهای عادت ماهیانه رو افزایش میده.
- خوب خوابیدن نقش زیادی در آرامش و کاهش درد.
- یبوست باید رفع بشه
- کم تحرکی خوب نیست.
- و خوردن مایعات یخ مثل شربت یخ زده یا آب با دمای کم بسیار بد هست.
- حمام کردن و یا شستن خود بعد از دستشویی در ایام پریودی
توصیه می کنیم برای درمان درد پریود این مقاله را مطالعه کنید.
دلایل شایع درد در زمان پریود
همیشه نمی توان علتی برای درد زیاد پریود متصور شد اما به طور کلی برخی افراد بیشتر مستعد گذراندن دوره های سخت هستند. اگر در دسته ی افراد و نشانه های زیر قرار دارید ممکن است درد پریودی بیشتری داشته باشید:
- زیر 20 سال بودن.
- با سابقه خانوادگی پریودهای دردناک.
- سیگار کشیدن.
- خونریزی شدید در دوران قاعدگی.
- دوره های نامنظم وجود دارد.
- هرگز بچه دار نشدن.
- رسیدن به بلوغ قبل از 11 سالگی.
- هورمونی به نام پروستاگلاندین باعث انقباض عضلانی در رحم شما می شود که پوشش داخلی رحم را می ریزد. این انقباضات می تواند باعث درد و التهاب شود. سطح پروستاگلاندین قبل از قاعدگی افزایش می یابد.
مقاله پیشنهادی: توضیح پریود برای کودکان
سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
PMS یک بیماری شایع است که در اثر تغییرات هورمونی در بدن یک تا دو هفته قبل از قاعدگی ایجاد می شود. علائم معمولاً پس از شروع خونریزی ناپدید می شوند. آندومتریوز یک وضعیت پزشکی دردناک است که در آن سلول‌های پوشش داخلی رحم در جای دیگری از بدن رشد میکنند، معمولاً در لوله‌های فالوپ، تخمدان‌ها یا بافتی که لگن را می‌پوشاند. فیبروم در رحم. فیبروم ها تومورهای غیر سرطانی هستند که می توانند به رحم فشار بیاورند یا قاعدگی های نامنظم و درد ایجاد کنند، اگرچه اغلب بدون علامت هستند.
بیماری التهابی لگن (PID). PID عفونت رحم، لوله های فالوپ یا تخمدان ها است که اغلب توسط باکتری های مقاربتی ایجاد می شود که باعث التهاب اندام های تولید مثل و درد می شود. آدنومیوز. این یک وضعیت نادر است که در آن پوشش داخلی رحم در برابر دیواره عضلانی رحم رشد می کند و باعث التهاب، فشار و درد می شود. همچنین می تواند باعث پریودهای طولانی تر یا سنگین تر شود. تنگی دهانه رحم تنگی دهانه رحم یک بیماری نادر است که در آن دهانه رحم آنقدر کوچک یا باریک است که جریان قاعدگی را کند می‌کند و باعث افزایش فشار داخل رحمی و ایجاد درد می‌شود. این ها هم می توانند بر درد پریود تاثیر گذار باشند.
مقاله برتر: ورزش در پریودی
علائم درد پریود
علائم دردهای قاعدگی عبارتند از:
- درد ضربان دار یا گرفتگی در زیر شکم شما که می تواند شدید باشد.
- دردی که 1 تا 3 روز قبل از پریود شروع می شود، 24 ساعت پس از شروع پریود به اوج خود می رسد و در عرض 2 تا 3 روز کاهش می یابد.
- درد مبهم و مداوم.
- دردی که به قسمت پایین کمر و ران شما سرایت می کند.
برخی از زنان نیز این موارد را دارند: - حالت تهوع.
- مدفوع شل.
- سردرد.
- سرگیجه.
این مقاله را هم بخوانید: آیا زنان حامله پریود می شوند؟
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
- دردهای قاعدگی هر ماه زندگی شما را مختل می کند.
- علائم شما به تدریج بدتر می شود.
- شما به تازگی پس از 25 سالگی دچار دردهای شدید قاعدگی شده اید.
ممنون از اینکه تا پایان این مقاله با پنبه ریز همراه بودید.
شرکت پنبه ریز با بیش از چهار دهه تجربه در تولید نوار بهداشتی، همواره در جهت بهبود کیفیت نوار بهداشتی های خود تلاش می کند. اگر قصد خرید از نوار بهداشتی های پنبه ریز را دارید و یا می خواهید با این نوار ها آشنا شوید، به صفحه نوار بهداشتی های پنبه ریز مراجعه کنید.
