دسته بندی: مقالات

صحیح دویدن

[vc_row][vc_column][vc_column_text] صحیح دویدن بر کسی پوشیده نیست که دویدن می‌تواند تأثیر مثبتی بر سطح استرس، سیستم ایمنی و سلامت کلی شما داشته باشد، اما چگونه

ادامه مطلب ...

دویدن در دوران پریود

[vc_row][vc_column][cz_image id=”cz_91174″ image=”11661″][/cz_image][vc_column_text]دویدن در دوران پریود افراد ممکن است در طول دوره پریود بخاطر درد و ضعف خود تمایل به حذف ورزش داشته باشند. اما

ادامه مطلب ...

آدنومیوز چیست؟

علت دقیق این بیماری ناشناخته است، با این حال‌، با افزایش سطح استروژن همراه است. آدنومیوز معمولاً پس از یائسگی (۱۲ ماه پس از آخرین

ادامه مطلب ...

هر آنچه در مورد پریود باید بدانیم

پریود یا قاعدگی زمانی اتفاق می افتد که پوشش داخلی رحم شکسته شده و از بدن خارج می شود. پوشش داخلی رحم از خون، بافت و مواد مغذی تشکیل شده و رحم را برای بارداری آماده می‌ کند. اگر حاملگی اتفاق نیفتد، یعنی تخمک بارور نشود، هورمون ها باعث از بین بردن پوششی داخلی رحم می‌شوند و در نتیجه قاعدگی اتفاق می افتد. مدت زمان این دوره با توجه به بدن هر فرد متفاوت است اما به طور متوسط ۲۸ روز است.

ادامه مطلب ...