خونریزی شدید در دوران قاعدگی را جدی بگیرید

 خونریزی شدید در دوران قاعدگی را جدی بگیرید عادت ماهانه زنان تقریبا هر 28 روز یكبار رخ می‌دهد. البته ممكن است خصوصیات قاعدگی از جمله طول دوره‌ ماهانه و طول خونریزی و شدت آن از زنی تا زن دیگر متفاوت باشد. اگرچه معمولا خونریزی ماهانه 5 تا 7 روز طول می‌كشد. اما...

بهداشت دختران در دوران قاعدگی

بهداشت دختران در دوران قاعدگی   بروز اولین قاعدگی در دختران جوان نباید موجب ترس و نگرانی آنها شود. این امر نشان می‌ دهد که آنها سالم هستند و آمادگی مادر شدن را در آینده دارند. در ضمن مادر و خواهر بزرگ تر، اولیای مدرسه و معلمان بهداشت می‌ توانند درباره این...

خونریزی‌های بعد از یائسگی

 خونریزی‌های بعد از یائسگی خونریزی‌های بعد از یائسگی در چه شرایطی بروز پیدا می‌كند؟ نكته كلی در خونریزی‌های بعد از یائسگی این است كه هر قدر میزان خونریزی در این برهه، غیرطبیعی باشد، به بررسی و پیگیری بیشتری نیازمند است. خونریزی بعد از یائسگی ممكن است چند علت داشته باشد. اولین مسأله‌ای...

چگونه گرگرفتگی دوران یائسگی را کاهش دهیم؟

چگونه گرگرفتگی دوران یائسگی را کاهش دهیم؟ گرگرفتگی یکی از مشکلات شایع در دوران یائسگی است. در تحقیقی که اخیرا انجام شد، مشخص گردید که ورزش و فعالیت بدنی به کاهش گرگرفتگی یائسگی در 24 ساعت بعدی کمک قابل توجهی می کند. اغلب زنان در دوران یائسگی به دلیل نگرانی...

مشکلاتی در قاعدگی که طبیعی‌اند

مشکلاتی در قاعدگی که طبیعی‌اند بیشتر مسائلی که خانم ها در طی عادت ‌ماهیانه با آن رو به ‌رو می‌شوند، کاملا طبیعی است. در واقع، بسیاری از دختران و زنان، یک روز با یکی از این مشکلات برخورد می‌کنند. سندرم پیش‌ از قاعدگی این سندرم شامل علائم جسمی و روحی...

درمان درد پیش از قاعدگی با شکلات تلخ

درمان درد پیش از قاعدگی با شکلات تلخ اگر می خواهید بدانید برای مهار درد پیش از قاعدگی قرص آهن بهتر است یا شکلات تلخ ادامه مطلب را بخوانید. افسردگی و خستگی غیر عادی و بدخلقی های ناگهانی تنها بخشی از تاثیراتی هستند که تغییرات هورمونی در روزهای قبل از قاعدگی روی...

علل خون ريزي غير طبيعي در نوجواني

علل خون ريزي غير طبيعي در نوجواني در طي 2 سال اول بعد از شروع خون ريزي قاعدگي اكثر دوره ها بدون تخمك گذاري است كه در محدوده 21 - 24 روزه رخ مي دهد. انتقال از سيكل هاي فاقد تخمك گذاري به سيكل هاي همراه با تخمك گذاري در...

تاثیر تغذیه بر قاعدگی خانم ها

تاثیر تغذیه بر قاعدگی خانم ها تاثیر تغذیه بر قاعدگی خانم ها در بسیاری از زنان تغییرات فیزیکی متعددی در ارتباط با تغییرات طبیعی سطح هورمون‌های جنسی طی دوران قاعدگی رخ می دهد و با انقباضات عضلات رحم ، که در قاعدگی ایجاد می‌شود همراه می‌شود. دردهای قاعدگی تا حدودی...

خوردن سبزیجات و گوشت دردوران بارداری

خوردن سبزیجات و گوشت دردوران بارداری سبزيجات و سالادها:سبزيجات تازه، كاهو و ديگر مواد مخصوص تهيه سالاد بايد با دقت شسته شوند. حتي اگر آن ها را به صورت بسته بندي از سوپرماركت هم خريداري كنيد، باز هم بايد توسط خودتان شسته شوند، اگر سبزيجات را در خانه پرورش مي...

ارتباط مصرف زیاد گوشت باقاعدگی زود‌هنگام

ارتباط مصرف زیاد گوشت باقاعدگی زود‌هنگام   در یک گزارش تحقیقاتی که توسط پژوهشگران تهیه شده، چنین نتیجه گیری شده که دخترانی که در دوران کودکی زیاد گوشت می خورند، احتمال دارد در مقایسه با سایر دختران، زودتر از موقع قاعده شوند. در این پژوهش رژیم غذایی بیش از سه هزار دختر دوازده ساله...