سراغ تلخ ها بروید تا پریود هستید.
شکلات تلخ
در شکلات و به ویژه شکلات تلخ ترکیباتی وجود دارد که سبب می شود گردش خون در بدن سریع تر شود.
در عین حال خوردن شکلات تلخ در تنظیم استروژن و پلاکت خون هم نقش موثری دارد.
در واقع استفاده از شکلات تلخ چند روز پیش از آغاز قاعدگی سبب می شود
که ماده دوپامین در خون فعال شود
و به همین دلیل حسی از شادی در بدن احساس شود.
برای این منظور بیشتر به سراغ شکلات تلخ ۷۰ درصد بروید.
