بهداشت دوران قاعدگی:
به علت باز بودن دهانه رحم در دوران قاعدگی رعایت بهداشت فردی در این دوران بسیار ضروری است و عدم رعایت بهداشت ممکن است باعث ایجاد عفونت و عوارضی مانند نازایی درآینده گردد.
چون خون محیط مناسبی برای رشد انواع میکروبها می‌باشد علاوه بر ایجاد عفونت باعث ایجاد بوی ناخوشایند می‌گردد.
در دوران قاعدگی تا حدامکان از نواربهداشتی استفاده کنید و نوارها را به فواصل کوتاه و حداقل هر 3 تا 4 ساعت عوض نمایید.
هنگام تعویض نواربهداشتی به خاطر داشته باشید که نوار بهداشتی آلوده را در کاغذ یا روزنامه باطله پیچیده در یک نایلون گذاشته و آن را در سطل زباله بیندازید.
اگر امکان استفاده از نواربهداشتی برای شما وجود ندارد
می‌توانید از پارچه‌های نخی استفاده کنید
و پس از مصرف بلافاصله با آب سرد و صابون شسته
و در آفتاب خشک کنید .و بهتر است اتو نمایید.
از پنبه و دستمال کاغذی به تنهایی استفاده نکنید زیرا ممکن است الیاف آنها جذب شود.
می‌توان پنبه یا دستمال کاغذی را در گاز استریل قرار داده و استفاده نمود.
بدون دیدگاه