شروع و توضیح در باره عادت ماهانه:    بیش‌تر دخترها وقتی برای اولین بار با آن‌ها در باره دوره عادت ماهانه صحبت می‌کنید، تا حدودی

پاپ اسمیر چیست؟ و از چه سنی باید پاپ اسمیر داد؟         پاپ اسمیر از نام پاپانیکولاو که این روش را ابداع

نکات بهداشتی مربوط به زمان قاعدگی         نوار بهداشتی را به طور مکرر معمولا هر 6-4 ساعت تعویض کنید.      

طرز استفاده از نوار بهداشتی     نوار موجود در زیر نوار بهداشتی را که پوشش چسب نوار است بردارید.      سپس قسمت چسب‌دار

 پنج نکته مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی معمولا گفته می شود برای حفظ سلامت بدن باید ادرار و مدفوع خود را بررسی

قاعدگی نامنظم فاصله بین هر قاعدگی معمولا در بیشتر خانم ها بین ۲۳ تا ۳۵ روز است. یک زن ممکن است تنها یک الی چهار

شايعترين مشكلات كم اهميتي كه درد شكمي ايجاد مي كنند درد شكمي در زمان حاملگي هميشه نشان دهنده يك مشكل جدي نيست. در زير تعدادي

درمان درد پریودی در گام دوم باید مزاج بدن و مخصوصا رحم رو گرم کرد. بهترین راهش داشتن شال کمر هست که مداوم قرار داشته

درمان “عقب افتادن قاعدگی” با داروهای گیاهی دل درد زیاد و کمر درد از دردهای شایع دوران قاعدگی خانمها می باشد که اگر این سیکل