نویسنده: looper

خوردن سبزیجات و گوشت دردوران بارداری سبزيجات و سالادها:سبزيجات تازه، كاهو و ديگر مواد مخصوص تهيه سالاد بايد با دقت شسته شوند. حتي اگر آن

5توصیه مهم در دوران قاعدگی اولین نکته‌ای که هر خانمی برای حل مشکلات روحی ناشی از نشانگان پیش از قاعدگی باید بداند این است که

چرا پیش از قاعدگی احساس سنگینی می‌کنیم؟   آیا تاکنون برایتان پیش آمده است که قبل از دوران قاعدگی احساس سنگینی کنید ؟آیا علت را

  مراقبت های اولیه در یائسگی   در سنین یائسگی احتمال ابتلا به بیماری های بدخیم مثل سرطان پستان، رحم، تخمدان و سرطان دهانه رحم

چرا بدن قبل از شروع قاعدگی ورم می کند؟ گاهی به دلیل بروز برخی مشکلات جسمی، بدن انسان دچار تورم و افزایش وزن می شود

چرا بدن قبل از شروع قاعدگی ورم می کند؟راه حل های جایگزین در این بین برخی خوراکیها مثل آجیل و کنسروجات می تواند خطرناک باشند. 

رژیم ضد یائسگی زودرس  نبایدها 1. فتالات‌ها: خیلی از ما عادت داریم به اشتباه، غذا را در ظرف‌های پلاستیکی نگهداری یا گرم کنیم. محققان بر این