صحة المرأة

طرق بسيطة وفعالة لتخفيف آلام الدورة الشهریة إذا كنت مثلي وتعانين من تقلصات الدورة الشهرية المنهكة، فبالتأكيد يجب أن تتذكري المرة الأولى التي بدأت فيها

الهرمونات التي تتعامل معها النساء كل شهر! تظهر النساء تأثير الهرمونات على أجسامهن بشكل شهري. في هذا الموضوع، سنتناول تأثير الهرمونات على الجسم والمزاج لدى

لون دم الحيض و۶ أشياء تخبرك عن صحتك يمكن أن تخبرك دورتك الشهرية بالكثير عن صحتك في الواقع، أوصت الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء

الفيتامينات لدورة الطمث دورة الطمث هي حدث طبيعي شهري للنساء من البلوغ حتى سن اليأس. يقوم الجسم بتحضير النساء للحمل من خلال هذه الدورة تحتاج

أعراض قبل من الدورة بـ10 أیام دورة الطمث منظمة معقدة، وتمتاز بعدة أحداث رئيسية، من بينها الإباضة والحيض. فيما يلي نبذة عن الأعراض التي قد

الفيتامينات الضروریة أثناء الدورة الشهریة تختلف دورة الطمث من امرأة لأخرى تعانى بعض النساء من أعراض شديدة، بينما قد تكون الأعراض معتدلة في أخريات خلال

أسئلة حول دورتك الشهریة  لا تسمحي لدورتك الشهرية بتقييد حياتك ونمط حياتك كل شهر. بمجرد أن تجدي إجابات لهذه الأسئلة الثمانية حول دورتك الشهرية، ستتمكنين