لون دم الحيض و۶ أشياء تخبرك عن صحتك

يمكن أن تخبرك دورتك الشهرية بالكثير عن صحتك في الواقع، أوصت الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء العام الماضي، في تقرير نشرته بأن تكون الدورة الشهرية أو الحيض علامة حيوية مثل ضغط الدم والنبض ودرجة حرارة الجسم. لماذا؟ لأنه بالإضافة إلى كونه علامة على الحمل أو عدمه، يمكن أن يكون المفتاح الرئيسي لإظهار صحتك الهرمونية – وهرموناتك تسهل أنشطة الجسم من الدماغ إلى الجهاز التناسلي.
وفقا لموقع سيمرغ، نقلا عن موقع سلامت نيوز، ما قد يكون طبيعيًا بالنسبة لامرأة قد لا يكون طبيعيا بالنسبة لأخرى، وهناك عدد من التغييرات الخارجية التي يجب أن تكوني حساسة لها، خاصةً عندما يتعلق الأمر بـ لون دم دورتك الشهرية”.
في ما يلي ٦ أشياء تخبرك بها لون دم الدورة الشهرية عن صحتك:

وفقا لمارغريت روميرو، ممرضة القسم الطبي المقيمة في نيويورك، قد يكون مستوى هرمون الاستروجين لديك منخفضا. خاصةً إذا كان هذا اللون الوردي مصحوبًا بتدفق أكثر سلاسة (أخف) من المعتاد، أو إذا كنت عداءة. أظهرت الدراسات أن ممارسة الرياضة المفرطة يمكن أن تقلل من مستويات هرمون الاستروجين، مما قد يجعل دورتك الشهرية غير منتظمة، وحتى في بعض الأحيان يتسبب في انقطاع الدورة الشهرية وأعراضها. ليس من غير المألوف بالنسبة للرياضيات المحترفات أن تتوقف لديهن عملية التبويض).
بالطبع، هذه المسألة لا تبدو مشكلة خطيرة أي امرأة لم تتوقف دورتها الشهرية مرة أو مرتين؟)، ولكن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، إذا لم يتم علاجه يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. لذا، إذا بدأت مؤخرًا التدريب للماراثون أو كنت تمارسين الرياضة للمرة الأولى أو جعلت رياضتك أكثر صعوبة وفجأة أصبح لون دم الدورة الشهرية أو تكرارها أقل، فاستشيري طبيبك.
وفقا لروميرو، يمكن أن يكون أحد الأسباب المحتملة للون دم الحيض الوردي هو سوء التغذية أو متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو انقطاع الطمث، حيث تنتج المبايض كميات أقل من هرمون الاستروجين وتعد الجسم لسن اليأس. يحدث بشكل عام قبل حوالي ٤ أو ٥ سنوات من انقطاع الطمث.