علاج ”تأخر الدورة الشهریة“ بالأدویة العشبية

تعتبر آلام البطن الشديدة وآلام الظهر من الآلام الشائعة خلال فترة الحيض لدى النساء، وإذا اختلت هذه الدورة الشهرية وأصبحت غير منتظمة، فإن شدة هذه الآلام تزداد أيضا. ولكن باستخدام بعض النباتات الطبية، يمكن علاج تأخر الدورة الشهرية وآلامها.

أفضل الأدوية العشبية لعلاج تأخر الدورة الشهرية

يمكن أن يكون تأخر الدورة الشهرية مؤشرًا على التوتر النفسي، أو عدم اكتمال آلية التحكم في الإباضة والحيض، أو زيادة الوزن، أو نقص الوزن أو اتباع نظام غذائي نباتي، أو الأمراض المعدية، أو تشوهات الرحم، أو ربما السرطان. يُطلق على الدورة الشهرية غير المنتظمة دورة شهرية تختلف فيها المدة الزمنية بين الدورات الشهرية المتتالية اختلافا كبيرًا عن بعضها البعض. تحدث هذه المشكلة في أغلب الأحيان بعد البلوغ مباشرة وبعد انقطاع الطمث مباشرة.

الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية هي في الواقع تغييرات فسيولوجية تحدث في النساء القادرات على الإنجاب للتكاثر الجنسي، وفي كل شهر تنضج بويضة واحدة وتستعد لتكوين جنين خلال هذه الفترة، يستعد نسيج الرحم تدريجيا للحفاظ على الجنين. إذا لم يحدث الإخصاب، يتم إفراز البويضة ويتساقط النسيج المبطن للرحم. يبدأ الحيض بالبلوغ وينتهي بانقطاع الطمث، وتستمر فترة النزيف لعدة أيام، عادةً ٥٣ أيام، ولكن يمكن أن تتراوح أيضا بين ٢-٨ أيام. تتراوح الدورة الشهرية الطبيعية بين ۲۱ و ٣٥ يوما. ولكن قد يتأخر في بعض الأحيان بسبب التغيرات الجسدية أو اختلال التوازن الهرموني لمدة أسبوع إلى أسبوعين.

على الرغم من وجود العديد من الأدوية لعلاج هذا التأخير، إلا أن بعض الأشخاص لا يزالون يفضلون الطرق الطبيعية والعشبية، وقد أدرجنا هنا بعض الأمثلة على هذه المواد لك.

التأثير الإيجابي للبقدونس على علاج تأخر الدورة الشهرية

۱. البقدونس

البقدونس نبات يمكن الوصول إليه وله التأثير الأكبر في علاج تأخر الدورة الشهرية. يوجد هذا النبات عادة على شكل شاي عشبي يمكن تناوله ٣ إلى ٤ مرات في اليوم. يمكن استخدام كل من البقدونس المجفف والطازج لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية. ضعي شاي البقدونس في الماء المغلي واشربيه بعد ۲۰ إلى ۳۰ دقيقة من تلوينه بالكامل.

كيفية الاستخدام الصحيح للزنجبيل للحصول على تأثير أفضل

۲. الزنجبيل

الزنجبيل مادة يمكنك شراؤها بسهولة من الصيدلية تماما مثل البقدونس، يمكنك تناول هذا النبات على شكل مسحوق أو طازج. هذه المادة منبهة وقد تشعرين بالهبات الساخنة بعد تناولها، لكنها فعالة جدا في علاج عدم انتظام الدورة الشهرية. أضيفي الزنجبيل إلى الشاي الخاص بك أو اغليها بالماء واشربيها 3 مرات في اليوم للحصول على دورة شهرية منتظمة.

الفاكهة وفوائدها الرائعة لعلاج تأخر الدورة الشهرية

۳. الفاكهة

ثبت أن عددًا من الفواكه فعالة في علاج تأخر الدورة الشهرية، وأشهرها المانجو. يمكنك تناولها نيئة أو مطبوخة. العنب، وخاصة العنب الأسود، هو فاكهة علاجية أخرى. اشربي كمية من عصير العنب يوميًا، لكن لا تفرطي في تناوله لأنه يسبب فقر الدم. يساعد تناول عصير الرمان يوميًا أيضا في تنظيم الدورة الشهرية.

نبات مفيد لتحقيق التوازن في الدورة الشهرية

القيصوم (الألفية)

القيصوم نبات طبي آخر يستخدم لعلاج جميع مشاكل الدورة الشهرية، بما في ذلك تأخرها. يمكنك الحصول عليها بسهولة من محلات العطارة. هذه المادة تسبب توازن هرمونات جسم المرأة. عندما تتأخر دورتك الشهرية، تناولي شاي القيصوم البارد ٣ إلى ٤ مرات في اليوم. هذا النبات فعال أيضا في تخفيف الألم.

الخضروات المفيدة لعلاج تأخر الدورة الشهرية

۵. الخضروات

الخضروات مثل الجزر والفجل والخيار المر مناسبة لعلاج تأخر الدورة الشهرية. إذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، فتناولي مغلي الخيار المر 3 مرات في اليوم.

التأثير الرائع لجذور التين الهندي لعلاج تأخر الدورة الشهرية

۶. جذور التين الهندي

تعتبر جذور التين الهندي علاجا رائعًا لتأخر الدورة الشهرية. تناولي مغليها مع الحليب قبل النوم. اتبعي هذه العملية في دورات شهرية متتالية لترين تأثيرها.

يعتبر تأخر الدورة الشهرية ضارًا بصحة المرأة وقد يؤدي إلى أمراض خطيرة. العلاجات التي ذكرناها أعلاه هي طرق موثوقة وفعالة لتأخر الدورة الشهرية. بالطبع، إذا كنت تعانين من حساسية تجاه أي منها، فامتنعي عن تناولها.

العلاج بالخلاصات العشبية:

يمكنك حل مشكلتك إلى حد كبير عن طريق تناول 1 إلى 3 أكواب من هذه الخلاصات العشبية يوميًا:

خلاصة بلسم الليمون، زهر البرتقال القيصوم، الخطمي، وخلاصة البابونج.