علاج آلام الحيض
أفضل طريقة للعلاج هي الأدوية المضادة للالتهابات، مثل إيبوبروفين (أدفيل ومورتين)، نابروكسين (أليف ونابروسين)، كيتوبروفين (أوروديس)، والتي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية. تحجب هذه الأدوية أو تعادل البروستاجلاندينات من الأفضل تناولها قبل بداية الدورة الشهرية. إذا لم يخفف أحدها ألمك، فتناولي نوعا آخر لأن تأثير جرعة الدواء يختلف من شخص لآخر.
إذا كنت تعانين من مشاكل في المعدة أو الكلى، استشيري الطبيب قبل تناول الأدوية المضادة للالتهابات.
تناول الأدوية الهرمونية للسيطرة على الحمل طريقة أخرى لوقف آلام الحيض. يمكن أن تكون هذه الأدوية على شكل حبوب أو حقن أو لولب يحتوي على هرمونات. يمكن أن تخفف هذه الطريقة الآلام أو تزيلها.
الأدوية والعلاجات المنزلية لآلام الحيض
- كمادات دافئة على منطقة الحوض
- تدليك الظهر وأسفل البطن
- ممارسة الرياضة، خاصة قبل بداية الدورة الشهرية
- الثيامين (۱۰۰) ملغ في اليوم)
- نظام غذائي نباتي قليل الدهون
- الكالسيوم (۱۲۰۰ ملغ في اليوم)
الجراحة لآلام الحيض:
أحيانًا تكون أسباب آلام الحيض هي الأورام الليفية أو الزوائد اللحمية أو تكيس المبايض أو بطانة الرحم المهاجرة. في هذه الحالات، يجب إجراء الجراحة
- C&D (توسيع وکحت): إجراء يستخدم لإزالة الزوائد اللحمية في الرحم
- تنظير البطن: يستخدم لعلاج تكيس المبايض وبطانة الرحم المهاجرة في الحوض
- استئصال بطانة الرحم: يدمر بطانة الرحم
- استئصال الرحم: يزيل الرحم بالكامل جراحياً
علاجات أخرى:
إذا لم تستخدمي هذا العلاج بسبب مشاكل صحية أو عدم الاستجابة للأدوية المضادة للالتهابات، فتشمل الطرق الأخرى:
- الوخز بالإبر
- نيتروجليسرين
- ارتداء جهاز TENS محفز كهربائي عصبي عبر الجلد جهاز كهربائي صغير يتداخل مع إشارات الألم أثناء انتقالها إلى الدماغ.
الوقاية من آلام الحيض
- الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي
- عدم التدخين
- عدم شرب الكحول بكميات كبيرة
- ممارسة الرياضة بانتظام
غالبا ما تكون الأدوية المضادة للالتهابات فعالة بنسبة ۸۰ وفي %۹۰٪ من الحالات، تقلل حبوب منع الحمل الهرمونية من الألم. تجدر الإشارة إلى أن هذه الآلام والانقباضات تقل مع تقدم العمر. بعد الحمل الأول للمرأة، تختفي الآلام تماما.
