الدورة الشهریة الخاصة بك
دورتك الشهرية هي جزء من الدورة الشهرية، وتبدأ من اليوم الأول لحيضك وتنتهي في اليوم الأول لحيضك التالي. الدورة الشهرية الطبيعية لدى المراهقات تتراوح بين ۲۱ إلى ٤٥ يوما. في السنة الأولى والثانية من الدورة، قد لا تكون الدورة منتظمة وقد لا تأتي في بعض الأشهر. إذا كنت تعانين من فقدان الوزن بسبب النظام الغذائي أو قلة النشاط البدني أو إذا كنت تتعرضين للضغط الشديد، أو إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن توقع موعد الدورة قد يصبحصعبا. يُنصح بتكوين تقويم لتدوين اليوم الذي تبدأ فيه دورتك الشهرية، مما سيساعدك على التنبؤ بمواعيد الدورات المقبلة.
تسمح لك دورتك الشهرية بالحمل في منتصف دورتك، يحدث الإباضة، مما يعني أن المبايض تقوم بإطلاق بويضة. من الممكن أن يحدث نزيف خفيف من المهبل في وقت الإباضة. إذا قمت بممارسة الجنس في يوم الإباضة أو خلال الأيام الخمسة التي تسبقه، فمن المحتمل أن تصبحي حاملا.
