مهدی عدل دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی یزد به نکاتی درباره زایمان آسان، اشاره کرد تا مادربتواند زایمان طبیعی را با سختی کمتری تحمل کند و کار به سزارین نکشد.
تدابیر ماه نهم حاملگی برای تسهیل زایمان طبیعی:این دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: هر روز یک قاشق روغن بادام شیرین در حالت ناشتا مصرف شود. (ماه آخر بارداری) همچنین در ماه آخر بارداری از خوردن خوراکی‌های ترش، گس، قابض و دیرهضم تا حد امکان پرهیز شود همچنین نوشیدن روزانه شیر گاو بر حسب تحمل و وضعیت دستگاه گوارش بسیار مفید است.
توصیه های پیش از زایمان:عدل افزود:
با شروع علایم زایمان، استحمام و نشستن در آبی که در آن جوشانده‌ای
از مخلوط شنبلیله و شوید و تخم کتان ریخته باشند، توصیه می شود.
روغن مالی پشت و شکم با روغن شبت،
بابونه یا کنجد بعد از خروج از جوشانده از اقدامات سودمند برای تسهیل روند زایمان است.
خوردن غذاهای نرم و سبک و غذاهای چرب مانند سوپ و شوربای تهیه شده
از جوجه و یا خوردن شیرینی‌های تهیه شده از شکر و روغن بادام به زایمان کمک می‌کند.
البته بهترین حالت این است که با یک متخصص طب سنتی در تماس باشید
و تحت نظارت او توصیه‌های مفید در طول بارداری و زایمان را انجام دهید.