نحوه ی برخورد آقایان با همسرشان در دوران قاعدگی
گاهی برای آقایان مشکل است که وضعیت روحی همسرشان را در دوران عادت ماهیانه درک کنند و از همین رو نتوانند به او کمک کنند .
باید دانست در زمان عادت ماهیانه ، خانم ها در چه شرایطی بسر می برند . قطعاً هیچ یک از آقایان قادر نخواهند بود که خود را به جای همسرشان قرار دهند و او را درک کنند . اما با آگاهی از نشانه های روحی و جسمی : بی قراری ها ، خستگی ها ، دل دردها و سردردها … بخوبی می تواند کمک حال همسر خود باشند . خانم هایی که دوران قاعدگی سنگین دارند ، رنج بیشتری می کشند زیرا به سبب خون ریزی زیاد ، مجبورند دائم به فکر تعویض پدهای بهداشتی خود باشند .
همیشه طوری برخورد کنید که همسرتان احساس کند در زمان قاعدگی هم ، مانند دیگر روزها جذاب و زیباست . به او اعتماد به نفس بدهید و تغییرات روحیه ای او را در عادت ماهیانه بروز ندهید تا احساس بهتری داشته باشد .
در منزل به او کمک کنید تا استرس او کم شده و بیشتر بتواند استراحت کند . کار کردن در خانه ، تنها شستن ظرفها و لباسها نیست ، و اگر همسرتان بیرون از منزل کار می کند نگهداری بچه ها نیز به آن اضافه می شود .
ماساژ دادن ، بوسیدن ،
و در آغوش گرفتن همسرتان احساس خوبی به او می دهد .
سعی کنید با گفتن کلمات محبت آمیز از عشق سرشارش کنید
و تنش های عصبی او را کاهش دهید .
گاهی برای صرف غذا او را به رستوران دعوت کنید
هر چند که ممکن است بیرون رفتن برای او دشوار باشد
امّا این عمل برای او لذت بخش خواهد بود
و تا حدی او را از فکرکردن به عادت ماهیانه اش دور می کند .
فراموش نکنید بحث کردن ،
در این ایام برای همسرتان ناخوشایند است بنابراین تا می توانید ،
با آرامش و مهربانی با او صحبت کنید .
