آیا درمانی برای علائم یائسگی وجود دارد ؟
سبک زندگی : یک رژیم غذایی مناسب و داشتن برنامه ورزشی می تواند باعث مدیریت علائم یائسگی شود . بهترین راه هم رها کردن عادت های مضر برای سلامتی مثل سیگار کشیدن و الکل نوشیدن است.
راه های رهایی از گرگرفتگی می تواند پوشیدن لباس های سبک و رنگ روشن و پرهیز از خوردن کافئین و غذاهای تند است.
داروهای تجویزی برای گرگرفتگی : هورمون درمانی ( HR ) و نیز هورمون درمانی جایگزینی ( HRT ) راه های پیشنهادی برای رهایی از گرگرفتگی هستند . HT باعث رهایی از گرگرفتگی ، تعریق شبانه و نیز پیشگیری از پوکی استخوان است . استروژن و پروژسترون به خانم هایی که رحم دارند تجویز می شود ولی اگر خانمی رحمش را برداشته باشد ( هیسترکتومی ) فقط استروژن برایش تجویز می کنند . اینکه از لحاظ جنسی فعال باشید هم به شما کمک می کند تا بافت واژن را حفظ کنید .
بعضی از خانم ها نباید از هورمون درمانی استفاده کنند . این افراد شامل این موارد هستند :
- افرادی که سابقه سرطان سینه یا رحم دارند
- افرادی که لختگی خون دارند
- بیماران کبدی
- افرادی که سکته کرده اند
- خانم هایی که ممکن است باردار باشند
- برای خانم هایی که نمی توانند یا نمی خواهند هورمون دریافت کنند راه های دیگری هم وجود دارد : ضد افسردگی ها ، داروهای ضد تصرف ، داروهای فشار خون
داروهای تجویزی برای خشکی واژن و اختلال خواب :
استروژن موضعی و چرب کننده ها می توانند مشکل خشکی واژن را حل کنند .
داروهای خواب آور هم برای اختلال خواب مفیدند .
درمان های دیگر :
طب سوزنی ، مدیتیشن و تکنیک های ریلکسیشن ،
راه هایی آسان و بی ضرر برای رهایی از استرس یائسگی هستند .
بعضی ها هم از درمان های گیاهی و طبیعی استفاده می کنند .
در این موارد با پزشکتان مشورت کنید .
