سیکل قاعدگی ماهانه
از اولین قاعدگی تا یائسگی
به طور کلی قاعدگی در سنین 10 تا 13 سال آغاز می شود (به طور میانگین در سن 12 سالگی). منظم شدن قاعدگی در دخترها ممکن است یک تا دو سال به طول انجامد. سپس ماهی یکبار تا زمان یائسگی قاعدگی رخ خواهد داد، مگر اینکه خانمی باردار شود. زمان توقف قاعدگی تقریبا حول و حوش 51 سالگی است.
زمان بندی سیکل ماهانۀ قاعدگی
اولین روز در یک سیکل ماهانه، اولین روز قاعدگی یا اولین روزی است که خونریزی آغاز می شود.
سیکل بعدی نیز در ابتدای قاعدگی بعدی آغاز می شود.
شاید به نظر عجیب برسد ولی همۀ خانمها یکبار در ماه قاعده نمی شوند.
دورۀ زمانی متوسط برای یک سیکل، 28 روز است،
ولی از آنجاییکه این مدت زمان می تواند بین 21 تا 35 روز متغیر باشد،
پس کسانی که سیکل کوتاه تری دارند به طور متوسط در طی یک سال بیشتر از ماهی یکبار قاعده می شوند
و برعکس کسانی که سیکل طولانی تری دارند،
به طور متوسط در طی یک سال کمتر از ماهی یکبار قاعده می شوند.
اعضای تناسلی
شناخت عملکرد اندامهای های تناسلی وهمکاری آنها با یکدیگر بسیار سودمند است. دستگاه تناسلی شامل اعضای زیر است:
- دو عدد تخمدان: مکانی که تخمک ها را نگهداری و آزاد می کند. تخمک انسان بسیار کوچک است، وقتی که تخمک تا آخرین حد خود رشد نمود اندازه ای حدود 120 میکرون یا میکرومترخواهد داشت. این اندازه تقریبا به اندازۀ قطر یک تار مو است. تخمدان ها علاوه براین هورمون نیز ترشح می کنند.
- رحم: مکانی است که تخمک بارور شده در آن لانه گزینی نموده و تا زمان تولد در آنجا حمل می شود.
- لوله های فالوپ: این دو لوله بسیار نازک بوده و منتقل کنندۀ تخمک ها از تخمدان ها به سوی رحم هستند.
- دهانۀ رحم: پایین ترین قسمت رحم است که رحم را به واژن متصل می کند.
- واژن: یک راهروی قابل انعطاف بین رحم و فضای خارج بدن است که خون قاعدگی از طریق آن خارج شده و کودک از آن مسیر متولد می شود. واژن داخل بدن است. بخشی از بدن که در خارج قرار دارد و قابل مشاهده است، فرج نام دارد.
هورمون ها چگونه سیکل قاعدگی را کنترل می نمایند
هر ماه، دستگاه تناسلی شما الگوی مشخصی از تغییرات را نشان می دهد
که به وسیلۀ هورمون ها مخصوصا هورمون های استروژن و پروژسترون کنترل می شوند.
بالا رفتن میزان این هورمون ها باعث رشد تخمک و آزاد سازی آن می شود،
به این فاز، تخمک گذاری گفته می شود. پس از تخمک گذاری برای آماده شدن بدن جهت بارداری،
هورمون ها بر لایۀ داخلی رحم تاثیر گذاشته و آنرا ضخیم می نمایند.
هر ماه یک تخمک از تخمدان ها آزاد شده و از لوله های فالوپ پایین می آید.
اگر بارداری رخ ندهد، تخمک آزاد شده به همراه خون قاعدگی از بدن خارج می شود.
سطح هورمون های استروژن و پروژسترون پایین افتاده
و دیوارۀ داخلی رحم تخریب شده و از بدن خارج می شود.
این مرحله در حقیقت همان مرحلۀ خونریزی قاعدگی است.
دورۀ زمانی بین آزادسازی تخمک تا شروع قاعدگی دو هفته به طول می انجامد.
