علت درد پریود چیه؟ چرا موقع پریود دل درد داریم؟ دردهای عادت ماهیانه در خانم های چاق و خانم های سفید پوست و با موی لخت و نرم بیشتره اما علت ای موضوع چیه؟ باز هم به بحث کاربردی مزاج ها بر میگردیم. خانم های سرد مزاج دردهای بدی را تجربه می کنند. خانم های گرم مزاج پریودی خیلی راحتی دارند که حتی ممکنه دردشون به یک ساعت هم نرسه. خانم های به شدت سرد، در این دوران حتی ممکنه دچار ضعف و غش هم بشند و کارشون به بیمارستان و سرم بکشه پس دردهای پریودی از سرد مزاجی هست. خانم های چاق و سفید و کم مو و با موهای لخت مزاجشون سردتره و در اطرافیان خودتون میتونید ببینید که دردهای بیشتری تجربه میکنند. بد اخلاقی خانم ها هم در دوران عادت ماهانه ارتباط مستقیمی داره با میزان درد و اگه درد رو کاهش بدیم اخلاقشون هم بهتر میشه.

مقاله تصادفی: چرا قبل از پریود احساس افسردگی داریم؟

چگونه درد پریود را کم کنیم؟

• پس باید از سرد کننده های مزاج پرهیز کرد و در گام دوم به سمت گرم کننده ها رفت.
• اول پرهیز از ترشی و دوغ و چای سیاه و نوشابه و ماست و غیره چون مزاجشون سرده.
• حرص و غم و به فکر حرف مردم بودن موجب سردی و افزایش درد میشه.
• نشستن در جای سرد مثل کاشی و سرامیک یا تکیه به دیوار سرد یا باد سرد کولر یا راه رفتن روی زمین سرد هم دردهای عادت ماهیانه رو افزایش میده.
• خوب خوابیدن نقش زیادی در آرامش و کاهش درد.
• یبوست باید رفع بشه
• کم تحرکی خوب نیست.
• و خوردن مایعات یخ مثل شربت یخ زده یا آب با دمای کم بسیار بد هست.
• حمام کردن و یا شستن خود بعد از دستشویی در ایام پریودی

توصیه می کنیم برای درمان درد پریود این مقاله را مطالعه کنید.

دلایل شایع درد در زمان پریود

همیشه نمی توان علتی برای درد زیاد پریود متصور شد اما به طور کلی برخی افراد بیشتر مستعد گذراندن دوره های سخت هستند. اگر در دسته ی افراد و نشانه های زیر قرار دارید ممکن است درد پریودی بیشتری داشته باشید:

• زیر 20 سال بودن.
• با سابقه خانوادگی پریودهای دردناک.
• سیگار کشیدن.
• خونریزی شدید در دوران قاعدگی.
• دوره های نامنظم وجود دارد.
• هرگز بچه دار نشدن.
• رسیدن به بلوغ قبل از 11 سالگی.
• هورمونی به نام پروستاگلاندین باعث انقباض عضلانی در رحم شما می شود که پوشش داخلی رحم را می ریزد. این انقباضات می تواند باعث درد و التهاب شود. سطح پروستاگلاندین قبل از قاعدگی افزایش می یابد.

مقاله پیشنهادی: توضیح پریود برای کودکان

سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

PMS یک بیماری شایع است که در اثر تغییرات هورمونی در بدن یک تا دو هفته قبل از قاعدگی ایجاد می شود. علائم معمولاً پس از شروع خونریزی ناپدید می شوند. آندومتریوز یک وضعیت پزشکی دردناک است که در آن سلول‌های پوشش داخلی رحم در جای دیگری از بدن رشد می‌کنند، معمولاً در لوله‌های فالوپ، تخمدان‌ها یا بافتی که لگن را می‌پوشاند. فیبروم در رحم. فیبروم ها تومورهای غیر سرطانی هستند که می توانند به رحم فشار بیاورند یا قاعدگی های نامنظم و درد ایجاد کنند، اگرچه اغلب بدون علامت هستند.
بیماری التهابی لگن (PID). PID عفونت رحم، لوله های فالوپ یا تخمدان ها است که اغلب توسط باکتری های مقاربتی ایجاد می شود که باعث التهاب اندام های تولید مثل و درد می شود. آدنومیوز. این یک وضعیت نادر است که در آن پوشش داخلی رحم در برابر دیواره عضلانی رحم رشد می کند و باعث التهاب، فشار و درد می شود. همچنین می تواند باعث پریودهای طولانی تر یا سنگین تر شود. تنگی دهانه رحم تنگی دهانه رحم یک بیماری نادر است که در آن دهانه رحم آنقدر کوچک یا باریک است که جریان قاعدگی را کند می‌کند و باعث افزایش فشار داخل رحمی و ایجاد درد می‌شود. این ها هم می توانند بر درد پریود تاثیر گذار باشند.

مقاله برتر: ورزش در پریودی

علائم درد پریود

علائم دردهای قاعدگی عبارتند از:

• درد ضربان دار یا گرفتگی در زیر شکم شما که می تواند شدید باشد.
• دردی که 1 تا 3 روز قبل از پریود شروع می شود، 24 ساعت پس از شروع پریود به اوج خود می رسد و در عرض 2 تا 3 روز کاهش می یابد.
• درد مبهم و مداوم.
• دردی که به قسمت پایین کمر و ران شما سرایت می کند.
  برخی از زنان نیز این موارد را دارند:
• حالت تهوع.
• مدفوع شل.
• سردرد.
• سرگیجه.

این مقاله را هم بخوانید: آیا زنان حامله پریود می شوند؟

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

• دردهای قاعدگی هر ماه زندگی شما را مختل می کند.
• علائم شما به تدریج بدتر می شود.
• شما به تازگی پس از 25 سالگی دچار دردهای شدید قاعدگی شده اید.

ممنون از اینکه تا پایان این مقاله با پنبه ریز همراه بودید.

شرکت پنبه ریز با بیش از چهار دهه تجربه در تولید نوار بهداشتی، همواره در جهت بهبود کیفیت نوار بهداشتی های خود تلاش می کند. اگر قصد خرید از نوار بهداشتی های پنبه ریز را دارید و یا می خواهید با این نوار ها آشنا شوید، به صفحه نوار بهداشتی های پنبه ریز مراجعه کنید.

نوشته علت درد پریود اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

مقدار خون پریودی در حالت عادی چقدر است؟ مقدار خونی که در هر قاعدگی باید از دست بدهید را چگونه می توان استاندارد دانست؟

شما در طول قاعدگی حدود 30 تا 72 میلی لیتر (5 تا 12 قاشق چایخوری) خون از دست خواهید داد، اگرچه برخی از زنان خونریزی بیشتری دارند. در مورد پریودهای سنگین، دردهای گرفتگی، پریودهای نامنظم و توقف یا از دست رفتن قاعدگی بیشتر بخوانید.

آیا مقدار خون پریودی متوسطی وجود دارد؟

محاسبه مقدار خون پریودی

فنجان قاعدگی

استفاده از تامپون، پد یا لباس زیر در دوران قاعدگی

• اندازه‌گیری از دست دادن کل خون قاعدگی هنگام استفاده از تامپون‌های جاذب، پدها یا لباس‌های زیر قاعدگی تا حدودی دشوار است، اما می‌توان آن را انجام داد.
  اگر در طول قاعدگی 60 میلی لیتر از دست دادید، بسته به اندازه ای که استفاده می کنید، ممکن است به 6 تا 12 تامپون نیاز داشته باشید.
  ثبت این اطلاعات در سه یا چهار دوره آینده، داده های کافی برای برآورد معقول در اختیار شما قرار می دهد.
• یک قانون کلی این است که هر چهار ساعت یکبار تامپون، پد و لباس زیر را عوض کنید. همچنین پیشنهاد می شود در ارتباط با علت جلو افتادن پریود مطالعه کنید.

محاسبه دقیق حجم خون پریودی

در هنگام پریودی شما فقط خون از دست نمی دهید. یک مطالعه نشان داد که زمان جریان خون 36 درصد و 64 درصد سایر اجزا است، مانند:
بافت ها
بافت رحم
مخاط
خون یخ زده
با در نظر گرفتن این موضوع، می توانید کل از دست داده ی خود را در 0.36 ضرب کنید تا مشخص کنید چه مقدار خون از دست داده اید. با کم کردن این عدد از مجموع، از دست رفته شما به تعداد موارد دیگر اضافه می شود.
به عنوان مثال، اگر 120 میلی لیتر مایع قاعدگی جمع آوری کردید، آن را در 0.36 ضرب کنید تا مجموع از دست دادن خون به 43.2 میلی لیتر برسد. این به خوبی در محدوده “عادی” 30 تا 60 میلی لیتر است.
اگر 43.2 میلی لیتر را از 120 میلی لیتر کم کنید، می دانید که 76.8 میلی لیتر اجزای دیگر در جریان قاعدگی وجود دارد.
چه زمانی خونریزی پریود شدید در نظر گرفته می شود؟
برخی دستورالعمل ها می گویند که اگر 60 میلی لیتر خون از دست بدهید، پریود “سنگین” است. برخی دیگر این رقم را بالاتر تخمین می زنند و منبع قابل اطمینانی در حدود 80 میلی لیتر دارند.
خونریزی شدید یا منوراژی همیشه دلیلی برای نگرانی نیست. معمولاً نیازی به درمان نیست مگر اینکه در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کند یا علائم دیگری را تجربه کنید.

همچنین توصیه می شود مقاله ی تا چند سالگی پریود می شویم را مطالعه کنید.

چه چیزی باعث خونریزی شدید می شود؟

علت کم شدن خون قاعدگی چیست؟

اگر میزان خون قاعدگی شما به تازگی کم شده و از این بابت نگران هستید لازم است بدانید دلایل کم شدن خون قاعدگی اکثرا مواردی چون جلوگیری از بارداری، اختلالات تیروییدی، تخمدان پلی کیستیک، زخم رحم، بارداری، یائسگی و شیردهی می باشد. پس اگر هر یک از حالاتی که بیان شد را داشتید می توان علت این کم شدن مقدار خون پریودی را حدس زد. همچنین باید گفت از دید پزشکی کم شدن خون پریودی مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند و جای نگرانی نیست. همچنین ذکر این نکته ضروریست که دارو های ایبوپروفن، ناپروکسن، دارو های ضد افسرگی و دارو های مربوط به تیرویید و آسترویید ها جریان خون را کم می کنند.

در طول زندگی خود چند دوره قاعدگی داشته اید؟

زنان به طور متوسط ​​در طول زندگی خود 450 سیکل قاعدگی خواهند داشت که 3500 روز قاعدگی است. این بیش از 10000 محصول دوره در طول عمر است! البته، هر زن منحصر به فرد است، بنابراین این تعداد متفاوت خواهد بود، اما درک چرخه شما مهم است زیرا شما در طول زندگی خود تعداد زیادی خواهید داشت.

نوشته مقدار خون پریودی اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

مفنامیک اسید به کاهش درد پریود و کاهش خونریزی شدید پریود کمک می کند، اما تعداد روزهای پریود را کاهش نمی‌دهد.

دوز مصرفی:

• دوز معمول مفنامیک اسید 500 میلی گرم 3 بار در روز است.
• اگر از مفنامیک اسید برای دوره‌های دردناک استفاده می‌کنید، اولین دوز خود را به محض شروع قاعدگی یا شروع درد مصرف کنید. معمولاً فقط در 2 تا 3 روز اول پریود باید آن را مصرف کنید.
• همیشه مفنامیک اسید را طبق توصیه پزشک مصرف کنید. برچسب داروخانه روی داروی شما میزان مصرف، تعداد دفعات مصرف و هر دستورالعمل خاصی را به شما می‌گوید.

مفنامیک اسید را با غذا یا بلافاصله بعد از غذا با یک لیوان پر آب مصرف کنید تا از عوارض جانبی جلوگیری شود. برای اکثر افراد، مصرف مفنامیک اسید بی‌خطر است. با این حال، اگر فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت، زخم معده یا مشکلات کلیوی دارید یا اگر سیگار می‌کشید، با احتیاط بیشتری این دارو را مصرف نمایید.

حتما با پزشک خود صحبت کنید که آیا مصرف مفنامیک اسید برای شما مناسب است یا خیر.

عوارض جانبی:

مفنامیک اسید با برخی از داروها، به ویژه آن‌ دسته از داروهایی که برای فشار خون بالا استفاده می‌شوند تداخل دارد، بنابراین قبل از شروع مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.

هنگام مصرف مفنامیک اسید از سایر NSAID ها مانند ایبوپروفن یا دیکلوفناک استفاده نکنید. این تداخل دارویی می‌تواند خطرات عوارض جانبی را افزایش دهد.

مصرف NSAID ها همراه با داروهایی به نام مهارکننده‌های ACE و دیورتیک‌ها می‌تواند برای کلیه‌های شما مضر باشد. اگر از مهارکننده‌های ACE و دیورتیک‌ها استفاده می‌کنید، قبل از شروع مفنامیک اسید به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید.

نمونه هایی از مهارکننده های ACE عبارتند از: کاپتوپریل، سیزاپریل، انالاپریل، لیزینوپریل، پریندوپریل، کویناپریل و تراندولاپریل.

نمونه هایی از دیورتیک ها عبارتند از فوروزماید، بومتانید، بندروفلومتیازید، کلرتالیدون، اینداپامید و متولازون.

برای خواندن مقالات دیگر کلیک کنید.

منبع

نوشته مفنامیک اسید و پریود اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

پریود یا قاعدگی زمانی اتفاق می افتد که پوشش داخلی رحم شکسته شده و از بدن خارج می شود. پوشش داخلی رحم از خون، بافت و مواد مغذی تشکیل شده و رحم را برای بارداری آماده می‌ کند. اگر حاملگی اتفاق نیفتد، یعنی تخمک بارور نشود، هورمون ها باعث از بین بردن پوششی داخلی رحم می‌شوند و در نتیجه قاعدگی اتفاق می افتد. مدت زمان این دوره با توجه به بدن هر فرد متفاوت است اما به طور متوسط 28 روز است.

پریود از چه سنی شروع و در چه سنی پایان می یابد؟

پریودها در دوران بلوغ شروع می شود، یعنی بین سنین 8 تا 15 سالگی که بدن، شروع به تغییر می کند. دوره های قاعدگی برای هر فرد متفاوت است، اما اگر قاعدگی تا سن 16 سالگی شروع نشده باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. پریود زمانی به پایان می رسد که خانم ها وارد دوران پساقاعدگی (یائسگی) شوند .این دوران معمولاً بین سنین 45 تا 55 سالگی قرار می گیرد.

علائم جانبی قاعدگی چه علائمی هستند؟

علائم پریود ممکن است تا دو هفته قبل از قاعدگی شروع شود. بعضی از خانم‌ها قبل از شروع پریود، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تجربه می کنند. علائم PMS می تواند شامل کمر درد، خستگی، آکنه و جوش، سردرد، گرفتگی شکم، نفخ، نوسانات خلقی، بیخوابی و سینه های متورم یا حساس باشد.

از آنجایی که این علائم هر ماه تقریباً در همان زمان تکرار می شوند، معمولاً قابل پیش بینی و قابل کنترل هستند. برای مثال برای کاهش این علائم مصرف چربی، نمک، شکر، کافئین و الکل را محدود کنید. رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم هم می تواند به کاهش علائم PMS کمک کند.

اگر احساس کردید، هر یک از این علائم به حدی شدید است که بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد، باید با پزشک متخصص زنان صحبت کنید.

از کدام یک از محصولات پریودی استفاده کنیم؟

هر سه محصول برای استفاده در دوران پریود مناسب هستند.

اکثر نواربهداشتی ‌ها یکبار مصرف اند و استفاده از آن‌ها راحت است. بسیاری از خانم ها از اولین باری که پریود می شوند، از نواربهداشتی استفاده می کنند. نواربهداشتی باید هر 3 تا 4 ساعت تعویض شود.

تامپون‌ها در واژن قرار می‌گیرد و خون قاعدگی را قبل از خروج از بدن جذب می‌کند. تامپون‌ها جذب بالایی دارند و همانند بیشتر نواربهداشتی ها یکبار مصرف اند. این محصول باید هر 4 تا 8 ساعت عوض شود.

کاپ های قاعدگی مشابه تامپون ها در داخل واژن قرار می گیرند و از جنس سیلیکون انعطاف پذیر هستند و خون را در داخل واژن جمع می کنند. سپس آنها را تخلیه، شسته و مجدداً در واژن قرار می دهند. این محصول را می توان تا 12 ساعت در هر بار استفاده کرد.

آیا می توان در دوران پریود باردار شد؟

احتمال بارداری در دوران پریود کمتر است اما این احتمال صفر نیست.

اگر پریود دیر شد چه باید کرد؟

چرخه قاعدگی معمولی بین 21 تا 34 روز است، اما عوامل زیادی وجود دارند که می توانند بر منظم بودن دوره ها تأثیر بگذارند، از جمله افزایش یا کاهش وزن، استرس، رژیم غذایی، داروها، ورزش بیش از حد، سبک زندگی و … اگر قاعدگی شما بیش از 35 روز طول کشید و از نظر جنسی فعال هستید، باید آزمایش بارداری بدهید. اگر تست بارداری منفی شد یا از نظر جنسی فعال نیستید، باید با پزشک خود مشورت کنید تا آزمایشاتی برای تعیین علت این بی نظمی انجام دهد.

رفرنس مقاله : midatlanticwomenscare[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

نوشته هر آنچه در مورد پریود باید بدانیم اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

عادت ماهانه زنان تقریبا هر 28 روز یكبار رخ می‌دهد. البته ممكن است خصوصیات قاعدگی از جمله طول دوره‌ ماهانه و طول خونریزی و شدت آن از زنی تا زن دیگر متفاوت باشد. اگرچه معمولا خونریزی ماهانه 5 تا 7 روز طول می‌كشد. اما خونریزی ماهانه خفیف یا شدید،‌منظم یا نامنظم، دردناك یا بدون درد،‌طولانی یا كوتاه همگی طبیعی هستند.
بیشتر خانم ها در دوره‌ای از زندگی خود، خونریزی شدید قاعدگی را تجربه می‌کنند، اما برخی از خانم ها در تمام دوره‌ها، خون‌ریزی شدید دارند که این موضوع امری عادی و طبیعی نیست. و ممکن است بسیار خطرناک باشد و علامت نوعی اختلالات خونی باشد.

محققان عقیده دارند که خون‌ریزی‌های بیش از حد امری طبیعی نیست. خانم هایی که دچار سیکل‌های قاعدگی شدید می باشند، باید بیشتر مراقب باشند، زیرا  برخی از آنها مبتلا به اختلالات خونی ناشناخته اند.
در بدن هورمون هایی به نام استروژن و پروژسترون وجود دارند که سبب بازسازی دیواره رحم (اندومتر) می شوند.بطورطبیعی بین این هورمون ها تعادل وجود دارد. در هر پریود، دیواره رحم (اندومتر) در طول دوره قاعدگی تخریب می شود و از طریق خون‌ریزی از داخل رحم و از بدن خارج می‌شود. چنانچه میزان و تعادل بین این هورمون‌ها به‌هم بخورد، اندومتر (دیواره رحم) بیش از حد رشد می‌کند و در نتیجه خون‌ریزی بیشتری صورت می گیرد.
علائم شایع در خون ریزی شدید عبارتند از: خون ریزی مداوم،عادت ماهانه بیش از 5 روز، اختلال در زندگی معمولی، احساس درد مداوم در زیر شكم در طول قاعدگی، قاعدگی نامنظم، خستگی، بی‌حالی و…

علت­های خون ریزی شدید دوران قاعدگی

یکی از شایع ترین دلایل وجود پولیپ در دیواره رحم است، به تومور کوچک خوش‌خیم در دیواره رحم ، پولیپ رحم می گویند که باعث خون‌ریزی شدید یا طولانی شدن قاعدگی می گردد.

نوشته خونریزی شدید در دوران قاعدگی را جدی بگیرید اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

نوشته بهداشت دختران در دوران قاعدگی اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

 خونریزی‌های بعد از یائسگی

خونریزی‌های بعد از یائسگی در چه شرایطی بروز پیدا می‌كند؟
نكته كلی در خونریزی‌های بعد از یائسگی این است كه هر قدر میزان خونریزی در این برهه، غیرطبیعی باشد، به بررسی و پیگیری بیشتری نیازمند است. خونریزی بعد از یائسگی ممكن است چند علت داشته باشد.
اولین مسأله‌ای كه باعث این بیماری می‌شود، نازك‌شدن مخاط رحم است كه در حقیقت علت خطرناكی نیست ولی به مفهوم پیگیری نكردن، نیست.
این مطلب را باید یادآوری كرد كه با مشاهده حتی مقدار كم خونریزی می‌توانید از یك قضیه مهم جلوگیری و یك بیماری را كنترل كنید، چرا كه سرطان‌های زنان یكی دیگر از عوامل آن است.
اهمیت و بی‌اهمیتی خونریزی بعد از یائسگی توسط پزشك معالج شما تشخیص داده می‌شود.
چنانچه خونریزی بعد از یائسگی به علت نازكی جدار رحم باشد،
با این‌كه چندان مهم نیست، ولی باید كنترل شود
چون ممكن است عاملی برای كم‌خونی بیمار باشد.
از عوامل دیگر این بیماری؛ فیبرم و میوم رحمی است.
خوشبختانه درمان‌های زیادی برای خونریزی بعد از یائسگی وجود دارد.
پولیپ‌ها و فیبروئید‌های درون رحم را می‌توان با اعمال جراحی كوچك برداشت،
عفونت‌ها با آنتی‌بیوتیك درمان می‌شود و استروژن به ترمیم بافت‌های زهدان كمك می‌كند.
دكتر مریم كاشانیان جراح و متخصص زنان و زایمان

نوشته خونریزی‌های بعد از یائسگی اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

چگونه گرگرفتگی دوران یائسگی را کاهش دهیم؟

گرگرفتگی یکی از مشکلات شایع در دوران یائسگی است.
در تحقیقی که اخیرا انجام شد، مشخص گردید که ورزش و فعالیت بدنی به کاهش گرگرفتگی یائسگی در 24 ساعت بعدی کمک قابل توجهی می کند.
اغلب زنان در دوران یائسگی به دلیل نگرانی در مورد گرگرفتگی، فعالیت های فیزیکی خود را کاهش داده و ورزش نمی کنند، در حالی که بر اساس مطالعات، ورزش نه تنها گرگرفتگی را بهبود می بخشد بلکه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی، چاقی و دیابت نوع دو نیز نقش موثری ایفا می کند.
در این تحقیق 92 زن یائسه 40 تا 59 ساله مبتلا به گرگرفتگی خفیف
تا متوسط به مدت 15 روز تحت تمرین های ورزشی منظم قرار گرفتند.
بر خلاف تصور عمومی که ورزش به دلیل بالارفتن دمای بدن، گرگرفتگی را افزایش می دهد،
فعالیت های فیزیکی در این زنان موجب بهبود گرگرفتگی گردید.
همچنین در این بررسی مشاهده شد
که این اثر در زنان مبتلا به اضافه وزن و چاقی کمتر است.
متخصصان توصیه می کنند که زنان یائسه،
فعالیت فیزیکی و ورزش را جزیی از برنامه روزانه خود قرار دهند.

نوشته چگونه گرگرفتگی دوران یائسگی را کاهش دهیم؟ اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

نوشته مشکلاتی در قاعدگی که طبیعی‌اند اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

نوشته درمان درد پیش از قاعدگی با شکلات تلخ اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.