بایگانی‌های المقالات - وب‌سایت رسمی پنبه ریز https://panberes.com/ar/category/المقالات/ پنبه ریز با بیش از چهل سال سابقه درخشان در زمینه تولید نوار بهداشتی و سایر محصولات بهداشتی Thu, 29 May 2025 19:22:07 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://panberes.com/wp-content/uploads/2022/10/ریز-png.webp بایگانی‌های المقالات - وب‌سایت رسمی پنبه ریز https://panberes.com/ar/category/المقالات/ 32 32 أعراض قبل من الدورة بـ10 أیام https://panberes.com/ar/%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d9%8010-%d8%a3%db%8c%d8%a7%d9%85/ https://panberes.com/ar/%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d9%8010-%d8%a3%db%8c%d8%a7%d9%85/#respond Fri, 07 Jul 2017 23:22:30 +0000 https://panberes.com/%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d9%8010-%d8%a3%db%8c%d8%a7%d9%85/ أعراض قبل من الدورة بـ10 أیام دورة الطمث منظمة معقدة، وتمتاز بعدة أحداث رئيسية، من بينها الإباضة والحيض. فيما يلي نبذة عن الأعراض التي قد تظهر قبل حوالي عشرة أيام من بداية الدورة الشهرية: احتمال ألم الثديين تلاحظ العديد من النساء حساسية أو ألم في الثديين قبل أيام من بداية الدورة.قد يكون الألم بسيطا عند […]

نوشته أعراض قبل من الدورة بـ10 أیام اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>

أعراض قبل من الدورة بـ10 أیام

دورة الطمث منظمة معقدة، وتمتاز بعدة أحداث رئيسية، من بينها الإباضة والحيض. فيما يلي نبذة عن الأعراض التي قد تظهر قبل حوالي عشرة أيام من بداية الدورة الشهرية:

احتمال ألم الثديين

تلاحظ العديد من النساء حساسية أو ألم في الثديين قبل أيام من بداية الدورة.
قد يكون الألم بسيطا عند بعض النساء، أو مؤلما جدا عند أخريات.
نصائح: ينصح موقع Mother Nature بارتداء حمالة صدر بدون حشو لتخفيف الألم، وقد تفضل بعض النساء النوم بالفساتين الرياضية بدون حمالة.

التغير في المزاج (تقلبات المزاج)

قد تصبح المرأة عصبية، سريع الانفعال، وتميل للبكاء قبل الدورة.
يحدث ذلك بسبب انخفاض مستويات هورموني الإستروجين والبروجيسترون بعد حوالي عشرة أيام من
الإباضة.
ملحوظة: يمكن أن تساعد أعراض أخرى تظهر قبل الدورة في تنبؤ تقلب المزاج.

ألم البطن

بعد الإباضة، تضعف سماكة بطانة الرحم، ويبدأ الجسم في التخلص منها استعدادًا للدورة القادمة.
يقوم الرحم، ذو العضلات، بانقباضات مستمرة تساعد على دفع أنسجة الرحم الزائدة للخارج.
تعبير عن الألم غالبًا ما يوصف بأنه ألم في أسفل البطن أو الظهر، ويعبر عن وظيفة الرحم في التخلص من
الأنسجة الزائدة استعدادًا للدورة القادمة.

نوشته أعراض قبل من الدورة بـ10 أیام اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
https://panberes.com/ar/%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d9%8010-%d8%a3%db%8c%d8%a7%d9%85/feed/ 0
أسئلة حول دورتك الشهریة https://panberes.com/ar/%d8%a3%d8%b3%d8%a6%d9%84%d8%a9-%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9/ https://panberes.com/ar/%d8%a3%d8%b3%d8%a6%d9%84%d8%a9-%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9/#respond Thu, 06 Jul 2017 00:07:03 +0000 https://panberes.com/%d8%a3%d8%b3%d8%a6%d9%84%d8%a9-%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9/ أسئلة حول دورتك الشهریة  لا تسمحي لدورتك الشهرية بتقييد حياتك ونمط حياتك كل شهر. بمجرد أن تجدي إجابات لهذه الأسئلة الثمانية حول دورتك الشهرية، ستتمكنين من إدارة دورتك الشهرية إلى الأبد: هل سوء المزاج والتهيج طبيعي؟ الجواب: إذا كنت تنهين علبة شوكولاتة قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية، هل تشعرين بالتوتر ؟ هل تبكين إذا […]

نوشته أسئلة حول دورتك الشهریة اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>

أسئلة حول دورتك الشهریة 

لا تسمحي لدورتك الشهرية بتقييد حياتك ونمط حياتك كل شهر. بمجرد أن تجدي إجابات لهذه الأسئلة الثمانية حول دورتك الشهرية، ستتمكنين من إدارة دورتك الشهرية إلى الأبد:

هل سوء المزاج والتهيج طبيعي؟

الجواب: إذا كنت تنهين علبة شوكولاتة قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية، هل تشعرين بالتوتر ؟ هل تبكين إذا نظرت إلى ضوء الشفق لفترة طويلة؟ طبيعي أن تكوني متقلبة المزاج خلال دورتك الشهرية. هذا بسبب هرموناتك، والتي يمكن أن تسبب أيضا صداعًا، تعبا، انتفاخا، بثور وحب الشباب، تيبس الثدي، وغيرها في جسمك. هذه هي أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS). معظم النساء، ولكن ليس كلهن لديهن بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض قبل دوراتهن الشهرية. عادة ما تكون هذه الأعراض خفيفة، ولكن إذا شعرت بأنها أصبحت شديدة، فراجعي الطبيب.


إلى أي مدى يمكن أن يكون المغص وآلام البطن سينا؟

الجواب: إذا كانت الآلام خفيفة، فلا توجد مشكلة. ولكن إذا كانت شديدة جدا، فراجعي الطبيب. تعاني العديد من النساء والفتيات من آلام في البطن وتشنجات في الظهر والبطن لبضعة أيام في بداية الدورة الشهرية تشعرين بها على شكل ألم عضلي في أسفل البطن وأحيانًا في أسفل الظهر. هذه هي الآثار الجانبية لتأثير هرمون يسمى البروستاجلاندين. ومع ذلك بالنسبة للألم الخفيف، لا يوجد سبب للقلق، ولكن إذا كانت آلامك شديدة جدا، فراجعي الطبيب. يمكن للطبيب علاج الدورة الشهرية المؤلمة التي لها سبب جسدي.


هل نزيفي غزير جدًا؟

الجواب: إذا شعرت أن نزيفك غزير جدًا ، احسبي عدد الفوط الصحية التي تستخدمينها. أكثر من عشرة في اليوم يعتبر غزيرًا جدًا. إذا كنت تبللين فوطة صحية كل ساعة لبضع ساعات متتالية، فربما توجد مشكلة. أيضا، إذا استمرت دورتك الشهرية لأكثر من سبعة أيام، فقد تكون هناك مشكلة استشيري الطبيب. ولكن قد تكونين تستخدمين العديد من الفوط الصحية دون أن يكون النزيف غزيرا ، لذا ضعي ذلك في الاعتبار أيضًا. يبدأ الحيض عادة بشكل خفيف، ويصبحغزيرا في اليوم الثاني، ثم يتوقف تدريجيا.


لماذا دمي ليس أحمر تقريبا؟

الجواب: يمكن أن يكون لون دم الدورة الشهرية بين الأحمر والبني الداكن حتى أنه قد يميل إلى الأسود في نهاية الدورة. تشير الدماء الداكنة جدًا إلى دماء قديمة لم تتمكن من مغادرة الجسم بسرعة، لذلك لا داعي للقلق.


آن لخته های خونی که می بینم چه هستند ؟

پاسخ : گاهی در طول دوره قاعدگی ، لکه ها و توده های خونی از بدن شما خارج می شود.این لخته ها معمولا بی ضررند.شما معمولا در روزهایی که خونریزی شدید دارید آنها را می بینید.اگر حس کردید که مقدار آن ها از حد نرمال خارج شده و یا اینکه یک مورد را دیدید که اندازه آن از یک ربع بیشتر است ، با پزشک در میان بگذارید.لخته ها گاهی ممکن است به علت سقط ناخواسته جنین ، فیبروید و یا تغییرات هورمونی باشد.


چرا در روده ام احساس انقباض می کنم ؟

پاسخ : این یکی دیگر از آثار جانبی هورمون پروستوگلاندین است زیرا باعث انقباض ماهیچه روده شما می شود.به همین دلیل ممکن است شما در طول دوره قاعدگی ، مدفوع شل ، اسهال و درد معده را تجربه کنید.


ما هي تلك الجلطات الدموية التي أراها؟

الجواب: في بعض الأحيان، خلال الدورة الشهرية، تخرج جلطات وتكتلات دموية من الجسم. عادة ما تكون هذه الجلطات غير ضارة. عادة ما ترينها في الأيام التي يكون فيها النزيف غزيرا. إذا شعرت أن الكمية تتجاوز الحد الطبيعي أو إذا رأيت واحدة أكبر من عملة معدنية، فتحدثي إلى طبيبك. قد تكون الجلطات ناتجة أحيانًا عن إجهاض غير مقصود أو أورام ليفية أو تغييرات هرمونية.


لماذا أشعر بتشنجات في أمعاني؟

الجواب: هذا هو أحد الآثار الجانبية الأخرى لهرمون البروستاجلاندين لأنه يسبب تقلص عضلات الأمعاء. لهذا السبب قد تعانين من براز رخو وإسهال وألم في المعدة خلال دورتك الشهرية.

لماذا دورتي عشوائية ولها تاريخ خاص بها؟

الجواب: من الرائع أن تعرفي بالضبط متى ستحيضين. يعتمد ذلك على الوقت الذي يطلق فيه جسمك بويضة (تسمى هذه العملية الإباضة. إذا لم تكن لديك إباضة كل شهر، فستكون لديك دورة غير منتظمة. من المهم أن تعرفي بالضبط متى تحيضين لدى النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل دورة منتظمة. تحيض معظم النساء كل ٢٨ يوما. تعتبر الدورة المنتظمة بين ٢٥ و ٣٥ يوما. إذا كنت ترغبين في تسجيل ذلك في التقويم، فاحسبي من اليوم الأول لنزيفك إلى اليوم الأول لنزيف الدورة التالية. ليس من الضروري أن تحيضين في نفس اليوم المحدد من الشهر لأنك ستحيضين عاجلاً مما تتوقعين إذا كانت دورتك ٢٨ يوما.

لماذا فاتني موعد دورتي؟ (لم أحض)

الجواب: إذا كنت قد مارست الجنس، فإن أول شيء يتبادر إلى ذهنك هو : أنا حامل. قد يكون هذا صحيحًا، لكن الخيار المحتمل الآخر هو التغيرات الهرمونية.

نوشته أسئلة حول دورتك الشهریة اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
https://panberes.com/ar/%d8%a3%d8%b3%d8%a6%d9%84%d8%a9-%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%aa%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9/feed/ 0
أسباب توقف الدورة الشهریة https://panberes.com/ar/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9/ https://panberes.com/ar/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9/#respond Wed, 05 Jul 2017 01:48:46 +0000 https://panberes.com/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9/ أسباب توقف الدورة الشهریة الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى توقف الدورة الشهرية الثانوي: الحمل الرضاعة الطبيعية التوقف عن تناول حبوب منع الحمل انقطاع الطمث بعض طرق منع الحمل مثل حقن Depo-Provera تشمل العوامل الأخرى التي تسبب توقف الدورة الشهرية ما يلي: الإجهاد سوء التغذية الاكتئاب تناول بعض الأدوية فقدان الوزن الشديد ممارسة الرياضة الشاقة المرض […]

نوشته أسباب توقف الدورة الشهریة اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
أسباب توقف الدورة الشهریة

الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى توقف الدورة الشهرية الثانوي:

  • الحمل
  • الرضاعة الطبيعية
  • التوقف عن تناول حبوب منع الحمل
  • انقطاع الطمث
  • بعض طرق منع الحمل مثل حقن Depo-Provera

تشمل العوامل الأخرى التي تسبب توقف الدورة الشهرية ما يلي:

  • الإجهاد
  • سوء التغذية
  • الاكتئاب
  • تناول بعض الأدوية
  • فقدان الوزن الشديد
  • ممارسة الرياضة الشاقة
  • المرض المزمن
  • زيادة الوزن المفاجئة أو السمنة المفرطة
  • الاختلالات الهرمونية الناتجة عن متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
  • تشوهات الغدة الدرقية
  • ورم في المبيض أو الدماغ (نادر)

نوشته أسباب توقف الدورة الشهریة اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
https://panberes.com/ar/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9/feed/ 0
كيف یتم علاج النزیف بعد انقطاع الطمث؟ https://panberes.com/ar/%d9%83%d9%8a%d9%81-%db%8c%d8%aa%d9%85-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b2%db%8c%d9%81-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%b7%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%ab%d8%9f/ https://panberes.com/ar/%d9%83%d9%8a%d9%81-%db%8c%d8%aa%d9%85-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b2%db%8c%d9%81-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%b7%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%ab%d8%9f/#respond Wed, 05 Jul 2017 00:29:27 +0000 https://panberes.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%db%8c%d8%aa%d9%85-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b2%db%8c%d9%81-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%b7%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%ab%d8%9f/ كيف یتم علاج النزیف بعد انقطاع الطمث؟ يعتمد ذلك على سبب النزيف. إذا كان السبب هو الأورام الحميدة، فستكون الجراحة ضرورية. يمكن علاج ضمور بطانة الرحم بالأدوية. إذا كان الشخص مصابًا بفرط تنسج بطانة الرحم، يمكن علاجه بأدوية مثل البروجستين أو البروجسترون، أو عن طريق إزالة المنطقة المتضخمة من بطانة الرحم جراحيا. كيف يتم علاج […]

نوشته كيف یتم علاج النزیف بعد انقطاع الطمث؟ اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
كيف یتم علاج النزیف بعد انقطاع الطمث؟

يعتمد ذلك على سبب النزيف. إذا كان السبب هو الأورام الحميدة، فستكون الجراحة ضرورية. يمكن علاج ضمور بطانة الرحم بالأدوية. إذا كان الشخص مصابًا بفرط تنسج بطانة الرحم، يمكن علاجه بأدوية مثل البروجستين أو البروجسترون، أو عن طريق إزالة المنطقة المتضخمة من بطانة الرحم جراحيا.

كيف يتم علاج سرطان بطانة الرحم؟

يمكن علاج هذا السرطان عن طريق استئصال الرحم الكامل (جراحة يتم فيها إزالة الرحم بالكامل وعنق الرحم). في بعض الحالات، قد تتم إزالة جزء من المهبل والمبيضين وقنوات فالوب، وقد تكون هناك حاجة أيضا إلى إزالة الغدد الليمفاوية. قد يحتاج الأشخاص المصابون بسرطان بطانة الرحم الأكثر تقدمًا إلى العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.

على الرغم من أن النزيف أمر طبيعي في فترة ما قبل انقطاع الطمث، إلا أنه ليس طبيعيًا بعد انقطاع الطمث. يجب عليك زيارة الطبيب فورًا لأي نزيف بعد انقطاع الطمث. صحيح أن سبب النزيف قد لا يكون مشكلة كبيرة، ولكن من الممكن أن يكون السبب شيئًا خطيرًا مثل السرطان. كلما تحركت مبكرًا، زادت فرصتك في التحسن.

نوشته كيف یتم علاج النزیف بعد انقطاع الطمث؟ اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
https://panberes.com/ar/%d9%83%d9%8a%d9%81-%db%8c%d8%aa%d9%85-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b2%db%8c%d9%81-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%86%d9%82%d8%b7%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%ab%d8%9f/feed/ 0
ما هي أعراض سن اليأس؟ https://panberes.com/ar/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%b3%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a3%d8%b3%d8%9f/ https://panberes.com/ar/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%b3%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a3%d8%b3%d8%9f/#respond Tue, 04 Jul 2017 20:53:31 +0000 https://panberes.com/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%b3%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a3%d8%b3%d8%9f/ ما هي أعراض سن اليأس؟ قبل انقطاع الطمث، تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، وتستمر هذه الحالة، التي تسمى ما قبل انقطاع الطمث، عادة 4 سنوات. تشمل الأعراض الأخرى لهذه الفترة ما يلي: انخفاض الرغبة الجنسية هبات ساخنة تعرق زيادة معدل ضربات القلب صداع الراس جفاف المهبل جماع مؤلم اضطراب النوم تستمر بعض الأعراض لسنوات عديدة […]

نوشته ما هي أعراض سن اليأس؟ اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
ما هي أعراض سن اليأس؟

قبل انقطاع الطمث، تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة، وتستمر هذه الحالة، التي تسمى ما قبل انقطاع الطمث، عادة 4 سنوات. تشمل الأعراض الأخرى لهذه الفترة ما يلي:

  • انخفاض الرغبة الجنسية
  • هبات ساخنة
  • تعرق
  • زيادة معدل ضربات القلب
  • صداع الراس
  • جفاف المهبل
  • جماع مؤلم
  • اضطراب النوم

تستمر بعض الأعراض لسنوات عديدة وتؤثر على حياة الفرد.

نوشته ما هي أعراض سن اليأس؟ اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
https://panberes.com/ar/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%8a-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%b3%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a3%d8%b3%d8%9f/feed/ 0
هل یوجد علاج لمتلازمة ما قبل الحيض؟ https://panberes.com/ar/%d9%87%d9%84-%db%8c%d9%88%d8%ac%d8%af-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b6%d8%9f/ https://panberes.com/ar/%d9%87%d9%84-%db%8c%d9%88%d8%ac%d8%af-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b6%d8%9f/#respond Tue, 04 Jul 2017 20:47:59 +0000 https://panberes.com/%d9%87%d9%84-%db%8c%d9%88%d8%ac%d8%af-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b6%d8%9f/ هل یوجد علاج لمتلازمة ما قبل الحيض؟ التعليم والدراسة: إذا تمكنت من الإبالغ عن وشرح ما تشعر به تجاه دورتك الشهرية، يمكنك التعامل مع أعراضها بشكل أفضل. احتفظي بتقويم لتسجيل أحداث الدورة الشهرية وأعراضك، ومدى شدتها ومدة استمرارها. نظ ًرا ألن األعراض قد تختلف من شهر آلخر، فإن وجود مثل هذا التقويم يساعد في تحديد […]

نوشته هل یوجد علاج لمتلازمة ما قبل الحيض؟ اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
هل یوجد علاج لمتلازمة ما قبل الحيض؟
  • التعليم والدراسة: إذا تمكنت من الإبالغ عن وشرح ما تشعر به تجاه دورتك الشهرية، يمكنك التعامل مع أعراضها بشكل أفضل. احتفظي بتقويم لتسجيل أحداث الدورة الشهرية وأعراضك، ومدى شدتها ومدة استمرارها. نظ ًرا ألن األعراض قد تختلف من شهر آلخر، فإن وجود مثل هذا التقويم يساعد في تحديد كيفية تغيير الدورة الشهرية لحالتك المزاجية والجسدية. إذا تعلمت كيفية التعامل مع مشاكل حياتك، يمكنك التخلص من القلق والتوتر الذي لديك قبل دورتك الشهرية. ولكن إذا كنت تعانين من القلق الشديد وتقلب المزاج واالكتئاب، فقد يكون من المفيد الحصول على استشارة أو عالج طبي.
  • التغذیة: للحصول على حالة مزاجية وجسدية جيدة، من الضروري تناول نظام غذائي مناسب. غيري نظامك الغذائي. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد تقليل كمية الكافيين والملح والسكر في تخفيف أعراض الدورة الشهرية. في بعض الحالات، يوصى بتناول المكمالت الغذائية مثل فيتا مين ب 6 وفيتامين إي والكالسيوم والمغنيسيوم. توصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بتناول نظام غذائي يحتوي على الكربوهيدرات.
  • الریاضة: تمامًا مثل التغذية والنظام الغذائي الصحي، يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة، وخاصة التمارين الهوائية مثل المشي، في الحصول على صحة جسدية وعقلية جيدة، وكذلك تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

الأدویة:

يمكن لألدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الأسبرين، واإليبوبروفين (أدفيل) والنابروكسين (أليف) أن تخفف من أعراض مثل الصداع، والتشنج والألم، وآلام الظهر وتصلب الثديين. عندما يُالحظ اكتئاب وقلق شديدان، يتم وصف مضادات االكتئاب. توصف أي ًضا بعض موانع الحمل لعالج أعراض PMS، ولكن التتوفر معلومات كا فية إلثبات فعاليتها. يمكن أيضًا أن يقلل مدر البول سبيرونوالكتون من احتباس الماء في متالزمة ما قبل الحيض. تم إجراء بعض الدراسات حول استخدام البروجسترون الطبيعي وزيت زهرة الربيع المسائية وجذر البطاطا الحلوة البرية وفيتامين ب 6 لعالج الدورة الشهرية، لكن هذه المواد لم تكن فعالة للغاية ولا يوصى باستخدامها.

هل یمكن الوقایة من متلازمة ما قبل الحيض؟

لا يمكن الوقاية من PMS نفسها، ولكن من خلال التعليم والدراسة وكذلك العالج المناسب للأعراض، تتعافى معظم النساء من معاناة متلازمة ما قبل الحيض. يمكن أن يساعد اتباع أسلوب حياة صحي (ممارسة الرياضة، والحصول على قسط كاف من الراحة، وتناول نظام غذائي مناسب) المرأة على إدارة متالزمة ما قبل الحيض وأعراضها.

نوشته هل یوجد علاج لمتلازمة ما قبل الحيض؟ اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
https://panberes.com/ar/%d9%87%d9%84-%db%8c%d9%88%d8%ac%d8%af-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b6%d8%9f/feed/ 0
متلازمة ما قبل الحيض https://panberes.com/ar/%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b6/ https://panberes.com/ar/%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b6/#respond Tue, 04 Jul 2017 20:32:55 +0000 https://panberes.com/%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b6/ متلازمة ما قبل الحيض متلازمة ما قبل الحيض (PMS )هي حالة طبية لها أعراض تؤثر على العديد من النساء في سن اإلنجاب. في الواقع، تسبب PMS سلسلة من األعراض والتغيرات الجسدية والنفسية التي تحدث مباشرة قبل الحيض. تعرف الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء PMS على أنها: حدوث دوري لسلسلة من األعراض التي يمكن أن […]

نوشته متلازمة ما قبل الحيض اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
متلازمة ما قبل الحيض

متلازمة ما قبل الحيض (PMS )هي حالة طبية لها أعراض تؤثر على العديد من النساء في سن اإلنجاب. في الواقع، تسبب PMS سلسلة من األعراض والتغيرات الجسدية والنفسية التي تحدث مباشرة قبل الحيض. تعرف الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء PMS على أنها: حدوث دوري لسلسلة من األعراض التي يمكن أن تكون خطيرة بما يكفي للتداخل مع بعض جوانب الحياة وتحدث فيما يتعلق بالحيض.

ما الذي یسبب متلازمة ما قبل الحيض؟

السبب الدقيق لمتلازمة ما قبل الحيض غير معروف، ولكن يبدو أنه مرتبط بتقلبات مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون التي تحدث أثناء استعداد الجسم للحيض.

ما هي أعراض متلازمة ما قبل الحيض؟

هناك أعراض مختلفة ويختلف عدد وشدة هذه الأعراض بين النساء المختلفات. أيضًا، يمكن أن تختلف شدة هذه الأعراض في نفس المرأة في شهور مختلفة من الدورة الشهرية. تشمل الأعراض الشائعة لمتلازمة ما قبل الحيض علی ما يلي:

  • انتفاخ
  • حساسية وتصلب الثديين
  • زيادة الوزن
  • العدوانية
  • صداع / ألم في الظهر
  • الرغبة الشديدة في الطعام / زيادة الشهية
  • تعب
  • البكي
  • تقلب المزاج وسرعة الانفعال
  • قلق واكتئاب

يعاني %85 من النساء اللواتي لديهن دورات شهرية من بعض هذه الأعراض فيما يتعلق بدورة الحيض. ولكن فقط %2 إلى %10 من النساء يعانين من أعراض حادة.

نوشته متلازمة ما قبل الحيض اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
https://panberes.com/ar/%d9%85%d8%aa%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85%d8%a9-%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b6/feed/ 0
ما أسباب النزیف خارج الدورة الشهریة؟ https://panberes.com/ar/%d9%85%d8%a7-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b2%db%8c%d9%81-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9%d8%9f/ https://panberes.com/ar/%d9%85%d8%a7-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b2%db%8c%d9%81-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9%d8%9f/#respond Mon, 03 Jul 2017 04:34:10 +0000 https://panberes.com/%d9%85%d8%a7-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b2%db%8c%d9%81-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9%d8%9f/ ما أسباب النزیف خارج الدورة الشهریة؟ يعتبر النزيف غير الطبيعي عند النساء أمًرا مقلقاً بعض الشيء، وبالطبع من الضروري مراجعة طبيب متخصص في أمراض النساء في هذه الحاالت. هناك سبب ألي نزيف خارج الدورة الشهرية. إذا كنتِ تعانين أي ًضا من هذه المشكلة، فقد يكون أحد الأسباب الثمانية التالية هو السبب: أنتِ حامل تشهد عشرون […]

نوشته ما أسباب النزیف خارج الدورة الشهریة؟ اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
ما أسباب النزیف خارج الدورة الشهریة؟

يعتبر النزيف غير الطبيعي عند النساء أمًرا مقلقاً بعض الشيء، وبالطبع من الضروري مراجعة طبيب متخصص في أمراض النساء في هذه الحاالت. هناك سبب ألي نزيف خارج الدورة الشهرية. إذا كنتِ تعانين أي ًضا من هذه المشكلة، فقد يكون أحد الأسباب الثمانية التالية هو السبب:

أنتِ حامل

تشهد عشرون بالمائة من النساء بقع دم على مالبسهن خالل االثني عشر أسبو ًعا األولى من الحمل. لذلك، إذا كن ِّت تعانين من نزيف غير منتظم، فهذا يشير إلى أن طف ًال قادم في الطريق. عادة ما تكون بقع الدم في المراحل المبكرة من الحمل أفتح من تلك التي تحدث خالل فترة الحيض.

الأدویة تسبب المشاكل

تتسبب مميعات الدم مثل الوارفارين، وعموماً أي دواء مميع للدم، في غزارة الطمث والنزيف، ألن هذه الفئة من الأدوية تؤثر على تدفق الدم.

بالطبع، تعتبر موانع الحمل مثل نوفارينغ، التي تحتوي على هرموني الاستروجين والبروجستيرون، مسؤولة أيضاً. لذلك، إذا بدأت في تناول دواء جديد، فمن الأفضل أن تنتبهي إلى التوضيحات المرفقة به.

أنتِ مصابة بمرض ینتقل عن طریق الاتصال الجنسي

قد يكون من الصعب تحديد الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. بحيث قد تكونين مصابة به، لكنك غير مدركة لذلك، ألن هذه الأنواع من الأمراض غالبًا ما تكون بدون أعراض. إذا الحظت وجود دم في مالبسك، وخاصة بعد العالقة الزوجية، فمن المحتمل أنكِ مصابة بالسيالن أو الكالميديا. يمكن أن تتسبب هذه الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، وكذلك المشعرات والورم الحليمي البشري (HPV)، في حدوث التهاب في عنق الرحم، مما يؤدي إلى النزيف.
أنتِ تستخدمين اللولب
يمكن أن يؤدي اللولب إلى بعض النزيف غير المنتظم. تعاني حوالي 25 بالمائة من النساء اللاتي يستخدمن باراغارد (اللولب النحاسي) من فترات حيض طويلة وغزيرة. يمكن أن يتسبب أيضاً لولب ميرينا، الذي يحتوي على ليفونورجستريل، وهو هرمون البروجسترون، في حدوث نزيف عشوائي مفرط (على الأقل خالل الأشهر الثالثة إلى الستة الأولى). قد يؤدي وجود اللولب إلى دورات شهرية خفيفة وقصيرة الأمد، ولكن إذا لم يتم وضعه في مكانه الصحيح، فقد يتسبب في حدوث نزيف.
لدی ِك مشكلة في الغدة الدرقية
يمكن الاستدالل على وجود مشكلة في الغدة الدرقية من خلال النزيف المهبلي. إذا كنت تعانين من التبقيع، فمن المحتمل أن تكون الغدة الدرقية لديك غير نشطة. يمكن أن تؤثر الغدة الدرقية على سلسلة من التفاعالت والهرمونات، وبالتالي فهي فعالة أيضاً في النزيف الأنثوي.

لدیكِ علاقة زوجية صعبة

قد تالحظين بضع قطرات من الدم بسبب العلاقة الزوجية الصعبة، ولكن الداعي للقلق.
أن ِت مصابة بمتالزمة تكيس المبایض (PCOS)
تحدث متالزمة تكيس المبايض بسبب هرمون التستوستيرون الذكوري ويمكن أن تسبب مشاكل النزيف خارج الدورة الشهرية. يمكن أن يمنع هرمون التستوستيرون وظيفة هرمون الاستروجين الطبيعية ويسبب أعراضاً مثل فترات الحيض الغزيرة والطويلة، وتأخر الحيض، والتبقيع.
هناك احتمال للإصابة بسرطان الرحم
حتى الآن، تعرف ِّت على أسباب النزيف غير الطبيعي عند النساء.
إذا لم تجدي أيًا من الأعراض المذكورة لديكِّ، فيجب أن تشكي في الإصابة بالسرطان،
أي أن النزيف غير الطبيعي في أسوأ الحالات يمكن أن يكون عالمة على ما قبل سرطان أو سرطان عنق الرحم.
إذا كن ِّت عرضة للإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري أو مصابة به بالفعل.

نوشته ما أسباب النزیف خارج الدورة الشهریة؟ اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
https://panberes.com/ar/%d9%85%d8%a7-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b2%db%8c%d9%81-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d8%b1%db%8c%d8%a9%d8%9f/feed/ 0
طریقة استخدام الفوطة الصحية https://panberes.com/ar/%d8%b7%d8%b1%db%8c%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9/ https://panberes.com/ar/%d8%b7%d8%b1%db%8c%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9/#respond Mon, 03 Jul 2017 04:31:08 +0000 https://panberes.com/%d8%b7%d8%b1%db%8c%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9/ طریقة استخدام الفوطة الصحية توضع الفوطة الصحية على المالبس الداخلية بمساعدة الالصق، ويجب التخلص منها في مكان مناسب بعد االستخدام. باإلضافة إلى ذلك، تم ذكر بعض النصا ئح الستخدام المنديل كبديل للفوطة الصحية.

نوشته طریقة استخدام الفوطة الصحية اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
طریقة استخدام الفوطة الصحية
  • توضع الفوطة الصحية على المالبس الداخلية بمساعدة الالصق، ويجب التخلص منها في مكان مناسب بعد االستخدام. باإلضافة إلى ذلك، تم ذكر بعض النصا ئح الستخدام المنديل كبديل للفوطة الصحية.

نوشته طریقة استخدام الفوطة الصحية اولین بار در وب‌سایت رسمی پنبه ریز. پدیدار شد.

]]>
https://panberes.com/ar/%d8%b7%d8%b1%db%8c%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%b7%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%a9/feed/ 0